女性排卵期的相关知识

排卵期的定义

女性的排卵期是指生殖系统成熟的女性每月卵巢排出成熟卵子的时期。卵子进入输卵管后，可存活1 - 2天。在此期间若有性生活，男子的精子与女性卵子结合，就可能怀孕，这段时间即为女性排卵期。

排卵期与受孕的关系

若女性有怀孕计划，选择在排卵期进行性生活，可大大提高怀孕几率；若不想受孕，则可错过排卵期性生活或在排卵期采取其他避孕措施。

排卵期女性身体的变化及注意事项

• 性欲与抵抗力：排卵期女性会排出卵子，性欲较为旺盛，但身体抵抗力会下降。阴道粘液变稀薄，此时要注意生殖卫生；鼻腔粘液减少，增加了细菌侵入人体循环系统的机会，需保护好呼吸系统，防止呼吸系统感染或上火等病症。
• 饮食方面：科学研究表明，女性在排卵期饭量相较其他时间最低，有时会食欲不振。但为了身体健康，仍需注意饮食。

排卵期的测算与整体注意要点

女性排卵期是可以测算的。处于排卵期时，女性应保持美好心情，注意身体保养。

总之，准确掌握排卵期对女性受孕及身体健康管理至关重要。