宝宝缺锌相关知识

锌元素对人体的重要性

锌元素是人体必不可少的微量元素，尽管人体对锌的需求量不多，但锌缺乏会引发诸多不适症状。特别是宝宝，缺锌会直接影响生长发育。

婴幼儿缺锌症状

• 免疫力低下，反复感染：常感冒发烧，反复出现呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，还会出虚汗、睡觉盗汗。
• 生长发育缓慢：身高比同龄组低3 - 6厘米，体重轻2 - 3公斤。
• 智力发育不良：表现为多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
• 食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子无饥饿感，不主动进食。
• 异食癖：咬指甲、衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
• 视力问题：视力下降，易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
• 皮肤损害：外伤时伤口不易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹。
• 其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

宝宝缺锌的应对办法

可到医院抽血查微量元素确定是否缺锌。若缺锌，除食补外，喝补锌口服液效果不错。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，能促进宝宝生长发育与机体组织再生，帮助提高自身免疫力，还参与维生素A的代谢。6个月内吃母乳的宝宝不易缺锌，6个月后宝宝活动量加大、出汗增多，锌易随汗液流失，易出现头发枯黄、食欲不佳等缺锌症状。6个月内宝宝免疫力主要源于母乳，6个月后从辅食中获得免疫力对完善宝宝免疫系统很必要。

家长可对照上述症状判断宝宝是否缺锌，若缺锌需积极补锌，以免影响宝宝生长发育。

结论：了解宝宝缺锌症状并及时判断和补锌，对宝宝健康成长至关重要。