宝宝皮肤过敏：饮食禁忌与应对措施

宝宝作为幼小的生命初临人世，一切都是崭新的，其皮肤极为娇嫩，稍不注意就易出现过敏。那么宝宝皮肤过敏不能吃什么，又该怎么办呢？

宝宝皮肤过敏不能吃什么

宝宝皮肤过敏时，为避免过敏情况加重，饮食上需有所顾忌。

• 鸡蛋、奶制品和零食：牛奶营养全面，但对小儿而言是易过敏食物。此外，巧克力、零食等也易导致小儿皮肤过敏。一些本身体质过敏的病人，摄入蛋白质易引发蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象，所以此类宝宝应避免含蛋白质丰富的食品。
• 海鲜：海鲜类食物最易导致皮肤过敏，家长不要随便给小宝宝吃海鲜类食品。
• 芒果、菠萝等水果：芒果、菠萝是热带水果中最易引起皮肤过敏的。有些是因为水果本身成分，有些是因为生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成宝宝皮肤过敏。
• 紫云英、油菜、菠菜等蔬菜：对于易过敏宝宝，平时常吃的蔬菜都可能引起过敏，野菜可能性更大。像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起过敏，且颜色越深可能性越大。

宝宝皮肤过敏怎么办

若宝宝已出现皮肤过敏，可从以下方面控制病情，防止过敏扩散。

1. 防止挠痒行为：宝宝皮肤过敏常伴有发痒症状，若放任其挠痒，会形成“痒 - 挠 - 更痒 - 再挠”的恶性循环。
2. 及时清洁口水、流汗：宝宝吐口水要及时擦干，同时维持室内适当温湿度，避免流汗，防止口水、汗液对宝宝脆弱皮肤造成二次刺激。
3. 远离致敏元素：宝宝皮肤过敏要远离花粉、霉菌、灰尘、树、烟草、烟雾、香水、汽油、油漆、杀虫剂、清洁剂、药物、宠物、地毯等致敏环境和因素。
4. 沐浴后使用保湿产品：减少过度洗澡，避免使用刺激性肥皂。宝宝沐浴后，立刻使用温和、无刺激且能轻微治疗皮肤过敏的保湿产品。
5. 到医院明确过敏原：引起过敏因素众多，妈妈最好带宝宝到医院做过敏原测试，明确过敏原后立即停止接触，过敏反应通常自然消失。

宝宝皮肤过敏会烦躁、哭闹不止。出现过敏时，文中提及的食物不要碰，同时要积极应对，这样宝宝才能尽快恢复健康。

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