宝宝舌苔厚黄怎么去掉

宝宝舌苔厚黄相关问题解析

宝宝舌苔厚黄的原因

宝宝舌苔能反映其消化情况，很多时候宝宝舌苔厚黄与自身消化功能有关。从中医角度看，舌苔发黄主里热证：舌苔薄黄而干燥，表明里热盛且津液受损；苔黄干燥生刺、舌有裂纹，是里热极盛、津液大伤、脏腑大热的表现；舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴；舌苔黄滑而润，为阳虚表现。一般宝宝舌苔厚黄是脾胃湿热或肠胃积滞所致，常见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状。另外，宝宝舌苔厚黄主要与积食导致的上火有关。

宝宝舌苔厚黄的去除方法

益生菌可改善宿主微生态平衡，发挥有益作用，调节肠道健康，缓解宝宝便秘，提高宝宝自身免疫力。当宝宝舌苔厚黄时，妈妈可给宝宝补充益生菌，调节肠道菌群，促进消化和吸收，预防腹泻，减少便秘，让宝宝胃口变好。一般在饮食上注意调理，情况会慢慢改善，父母不必过于担心。同时，妈妈要照顾好宝宝的饮食，给宝宝多喝温热的白开水，或喝一些蔬菜水。

宝宝舌苔厚黄食疗法

• 香蕉根与蜂蜜：取香蕉根与蜂蜜各适量，将香蕉根洗净、捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500 - 2000毫升，加蜂蜜调服，多次频饮。
• 生石膏等煮粥：准备生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食，每天1剂，连服数剂。
• 鲜苦瓜等：准备鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。将鲜苦瓜去核切块，猪瘦肉洗净切片，共放砂锅内，加适量清水煲汤，用少量食盐调味，饮汤食苦瓜及瘦猪肉。

综上所述，宝宝舌苔厚黄可通过饮食调理、补充益生菌等方法改善，食疗法也有一定帮助，父母可根据宝宝情况合理选择。

参考权威站点来源：妈网百科