8个月宝宝能否吃蛋清及辅食添加要点

随着宝宝月龄的增长，会逐渐进入辅食喂养阶段。对于新妈妈而言，掌握辅食添加的种类并非易事，因为婴儿辅食种类繁多。其中一个常见问题是：8个月的宝宝能吃蛋清吗？

一般来说，宝宝6个月时可逐步添加婴儿米粉、米糊等辅食。到8个月时，乳牙通常已有6 - 8颗，此时宝宝开始学习咀嚼，具备了一定的消化能力。所以，8个月的宝宝可以吃整个鸡蛋，包括蛋清。

不过，辅食喂养需遵循一定原则，应从流质食物过渡到半流质，再到小颗粒食物，最后食物颗粒逐渐增大。不能急于求成，要循序渐进。给宝宝吃蛋清时，需先掰成小块，且每天喂养量要少，因为蛋清相对难消化，过量食用可能导致消化不良。

首次给宝宝吃蛋清时，可将整个鸡蛋切成两半，让宝宝食用包含半个蛋黄和半个蛋清的辅食，这样既能获取蛋黄的营养，又能摄入蛋清蛋白。任何新添加的辅食都要先试吃，让宝宝肠胃有适应过程。

结论：8个月宝宝可以吃蛋清，但要遵循辅食添加原则，从少量开始，确保宝宝肠胃适应。