小孩感冒的水果疗法及饮食禁忌

许多父母都会遇到孩子感冒发烧的情况，孩子感冒时，是去医院、吃感冒药，还是有其他不用打针吃药的办法呢？下面为大家介绍水果疗法。

水果选择依据

• 小孩感冒与维生素关系密切，通常应选择富含维生素C和A的水果。
• 若感冒造成咽喉肿痛，要选择酸性特点的水果。
• 针对感冒引起的微量元素缺乏，可多吃富含钙、锌元素的各类水果，具体结合病情。

推荐水果

• 根据小孩感冒特点，可吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子。
• 萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等水果也可大量食用，这些水果含有的化学活性成分能抑制感冒病毒，提高人体免疫力，平时适当食用可预防感冒。

饮食禁忌

• 小孩感冒有禁忌食物，如生冷的冷饮、糖、巧克力等不易消化的食物。
• 孩子本身不愿意吃的食物，此时也不要强迫其食用。

需注意，部分水果要避开感冒期间吃。水果对小孩感冒有积极作用，但通常是辅助功效，必要时还需借助其他方法，特别是医学治疗方法。

结论：小孩感冒时合理选择水果并注意饮食禁忌可缓解症状，但不能忽视医学治疗。