放胎后饮食应注意什么

放胎后饮食及注意事项

很多人结婚后都盼望早日拥有可爱宝宝，但部分人因身体缺陷需借助手术实现。医生会运用精湛技术并借助仪器完成操作。那么放胎后饮食应注意什么呢？

饮食方面

1. 可根据个人口味选择营养丰富的食品，采用健康烹调方法，避免高温油炸、烧烤，以防加重肠胃负担和引发便秘，同时加强水分补充，多吃应季水果。
2. 避免食用寒凉食物，尤其是海鲜，其属性偏寒，过量食用可能引起子宫收缩导致流产，可吃苹果、香蕉促进肠胃蠕动。

生活方面

1. 合理卧床休息，避免重体力劳动和长时间下蹲，保持乐观心情。
2. 避免长时间待在人多的密闭场所，如地铁和车站，以防感染细菌病毒或被挤压，可去环境好的街心公园舒展身体、促进血液循环。

放胎后在饮食和生活方面都需多加注意，以保障身体恢复和胎儿的健康发育。