手机和电脑辐射对孕妇及胎儿的影响与防护

背景

在信息化社会，电脑和手机成为人们生活必需品，然而孕妇使用手机和电脑时，其辐射问题备受关注。

电脑辐射对胎儿的影响

长期接触电脑不利于胎儿发育，孕妇最好远离。电脑监视器原理类似电视机，阴极射线管发射电子流撞击荧光屏产生可见光时会产生有害X射线，但VDT外玻璃罩可大量吸收，人体实际受射线照射量小。不过，VDT周围会产生低频电磁场，体外实验显示其可在细胞膜水平干扰细胞代谢和增殖，影响胚胎正常发育。需分清电离辐射（如X光，对人体和胚胎有害）与非电离辐射（如红外线、微波等，其对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议）。目前电脑操作是否影响女性不良妊娠结局和胎儿，尚无肯定结论，但从优生优育角度，应有防护措施。

手机辐射对胎儿的影响

智能手机普及，人们对其依赖度高。虽手机辐射对普通人伤害不大，但对孕妇值得关注。手机辐射影响不及电脑，但使用频率高，辐射时间长。怀孕3个月前，胎儿处于胚胎期，长期受手机辐射可能致胎儿成长有缺陷；怀孕4 - 8个月，胎儿处于形成期，孕妈妈常玩手机，宝宝可能免疫功能低下，出生后体质弱、抵抗力差。建议孕妇不宜长时间连续操作手机，可多进行户外活动。

孕妇减小辐射的措施

减小电脑辐射措施

• 注意电脑室内光线适宜，避免光线直射荧光屏产生干扰光，工作室保持通风干爽，维持良好工作环境。
• 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，保持适当姿势，眼睛与屏幕距离40 - 50厘米，双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
• 电脑荧光屏使用滤色镜，最好用玻璃或高质量塑料滤光器减轻视疲劳。
• 注意保持皮肤清洁，防止电脑荧光屏静电吸附灰尘转射到脸部和手部皮肤引发病变。

减少手机辐射的小妙招

• 手机信号刚接通时辐射比通话时高20倍，接通瞬间孕妈妈应将手机放离头部远的地方，如相距15厘米，也可使用免提耳机降低头部辐射。
• 避免手机挂胸前，因接收或发送信号时辐射严重，待机时周围也有电磁波辐射，长时间会伤害孕妇身体。
• 远离充电器，充电时其周围产生强电磁波会杀死免疫细胞，孕妈应远离充电插座30厘米以上，勿放床边。

结论：孕妇在使用电脑和手机时需重视辐射问题，采取相应防护措施以保障胎儿健康。

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