孕妇去胎毒可食用的水果推荐

很多孕妇都听说过胎毒，胎毒指胎儿在妈妈子宫中，因体内过热，出生后出现湿疹或黄疸的现象。大部分情况下，胎毒是由于妈妈饮食不当导致的。以下为您介绍几种有助于去胎毒的水果：

• 无花果：富含多种微量元素，既是水果也是中药材，具有清除体热、解毒的功效，对腹泻有一定疗效，还能疏通母乳。孕妇食用不仅能吸收营养，对痔疮也有较好的治疗效果。
• 秋梨：有清热功效，可缓解压力。能减轻怀孕后的水肿，对孕妇高血压也有一定缓解作用。此外，吃秋梨还能保护嗓子和肺，清除孕妇体内火气。
• 苹果：营养元素丰富，能防止孕期肥胖症。建议孕妇每天吃一到两个苹果，有助于美容养颜、缓解孕吐。
• 西柚：含有丰富的叶酸，对怀孕十分有益，可防止孕期高血压，预防胎儿发育迟缓，是孕期的优质水果选择。
• 草莓：维生素C含量在水果中较高，能预防孕妇感冒，增加食欲，促进肠胃蠕动。

综上所述，孕妇在孕期可选择食用无花果、秋梨、苹果、西柚和草莓等水果，以帮助去除胎毒，保障自身和胎儿的健康。