断奶后月经多久变规律

当了妈妈后，给宝宝的都是最好的，首先是母乳喂养，这个阶段比较长。一般最少也要吃上六个月或者一年，宝妈选择适合的时间给宝宝断奶，然后月经才会来且变得规律。那么，断奶后月经多久变规律？

母乳喂养的宝妈，通常排卵与月经都比较迟，一些产妇要到一年后才会来月经，而且大多数产妇第一回来月经量要多一些，到了第二次基本上就正常的，这种情况是正常的，无需治疗。

女性来了月经后，奶量也会减少，乳汁中蛋白质以及脂肪的量也会有一些变化，蛋白质的量偏高一些，脂肪的量会低一些。这种乳汁不利于宝宝的健康，会导致他们消化不良。但是这种情况也是暂时的，等到月经过去后，乳汁会恢复正常。

如果宝妈断奶后，仍没有来月经，或者很长时间不规律。宝妈要注意保持愉悦的心情，因为抑郁或者心情不好，会导致月经量减少，严重者还会出现闭经。情绪紧张会导致月经量增多，月经也会提前。

虽说宝妈要照顾宝宝，还会工作，可能没有太多的时间整理家里，但是宝妈要知道舒适的环境对于人的心情有帮助。自己如果能整理，还是要让家里整洁一些，或者让老公帮忙整理一下。