坐月子能吃哈密瓜吗

坐月子能吃哈密瓜吗

哈密瓜的味道很甜,深受很多人的喜欢。很多产妇在月子期间的饮食需要注意,是不能吃太凉性的食物,否则对肠胃是有影响的。而哈密瓜的营养丰富,很多产妇也不知道吃了以后,会不会对身体有影响,那么坐月子能吃哈密瓜吗?

坐月子期间是可以少量的吃哈密瓜的,它能改善人体的免疫力,还能预防产妇的皮肤变粗糙,起到恢复身材的作用。而且少量的吃,还能缓解疲劳,所以月子是可以吃的。哈密瓜的含铁量也是很丰富的,它里面的维生素含量比牛奶和苹果都高很多,还能促进宝宝的生长发育。

产妇在吃哈密瓜的时候要注意,不能和梨一起吃,否则会造成肠胃不舒服。也不能和香蕉一起吃,体内糖量会增加迅速,容易造成肾脏的负担。在选择哈密瓜的时候,要选择硬度适中的,纹路比较老的,闻起来也带有果香味的吃,这属于成熟过的,吃起来也比较好吃。如果寒性体质特别重的产妇,要少量吃。

月子期间产妇尽量吃一些温的食物,对肠胃是有好处的。尤其是带汤之类的食物要多吃,可以起到涨奶水的作用。而且带汤的食物也好消化,不会影响脾胃。月子里的很多水果都是可以吃的,比如橘子和苹果等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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