月经不宜吃什么

月经不宜吃什么

很多女性来月经期间,会出现肚子疼、怕冷的情况。所以说这跟饮食也有很大的关系,在月经期间吃的食物也是要格外注意的。女性都是属于寒性体质,如果吃的不正确了,就会导致月经变少等问题,那么一起看一下月经不宜吃什么?

1、不宜吃辛辣的食物

比如一些辣椒、胡椒以及丁香等食物,因为吃的食物过于辣或是刺激,就会引起月经提前或是月经量过多的现象。应该是要吃清淡、富含营养的食物,才能避免出现月经疼痛或是月经不正常的情况。

2、不宜吃寒冷性的水果

寒冷性的水果有西瓜、柿子或是芒果等,这几种水果的寒性比较大,在月经期间一定是不能吃的,否则会影响月经,加重疼痛。或是从冰箱里拿出来的冰镇水果,因为月经期间吃了冰的水果,会导致体内温度下降,刺激子宫收缩,导致经血不容易排出去,会出现很多血块。

3、不宜吃螃蟹

螃蟹是生冷寒凉的食物,所以女性在月经期间是不能吃的。尤其是女性患有寒性痛经,更不能吃。螃蟹的寒性比较重,如果女性吃会导致血液循环,还会导致气血运行不畅,对女性的子宫会有很大的影响,也会加重痛经。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载