维生素b12的功效与作用是什么

维生素B12的功效与作用

很多人因身体缺乏某些微量元素出现如脱发、脱皮、夜盲症、贫血等小症状，这些问题虽看似不严重，但对生活影响较大。人们应了解各种微量元素作用，对症补充。

治疗和预防贫血

贫血患者发病时会头晕目眩、无法站立，严重时会晕厥。维生素B12可治疗和预防多种贫血问题，增强对叶酸的利用率，还能在一定程度上促进人体对铁元素的吸收。

降低炎症发病率

身体常出现牙痛、头痛、神经痛等炎症的人，可利用维生素B12降低炎症发病率。白细胞在人体有炎症时会变形分化至炎症部位消灭致病源，维生素B12能增强白细胞活性，从而降低炎症程度。

总之，维生素B12对人体益处大，出现贫血和发炎症状时，可补充维生素B12抑制病症发展。