备孕与孕期注意事项及黄体酮注射危害

备孕阶段

许多年轻夫妻婚后会积极采取正确方法备孕，在此期间，夫妻双方需到医院进行全面身体检查，确保各项数值在标准范围内，若有异常需及时治疗。备孕女性要口服叶酸，严格戒烟戒酒，避免食用辛辣食物。外出时，应减少在人流量大的地方长时间停留。可选择穿着舒适的鞋子和活动灵活的运动服装，前往空气质量好的公园进行身体锻炼，如瑜伽、慢跑等。

黄体酮注射危害

当女性体内黄体酮偏低时，不少医生会采用注射黄体酮的方式，但这可能对女性身体造成一定伤害。注射黄体酮容易导致子宫粘连，进而在分娩时引发大出血症状。因此，使用时需格外谨慎，建议优先采用中医方法调理身体。

怀孕阶段

确认怀孕后，孕妇可通过血液检查和B超提前了解宝宝的发育情况。孕期不能食用山楂和螃蟹，这两种食物易导致流产。应多吃绿色蔬菜和水果，且烹调方法要科学，避免高温油炸和烧烤，以防营养物质流失。

总之，备孕和孕期都有诸多注意事项，同时使用黄体酮需谨慎。