维生素d吃多久就该停

宝宝维生素D补充相关问题

随着人们经济水平的提升，许多年轻父母在宝宝出生后会关注其健康问题，及时为宝宝补钙或补充其他营养物质。其中，维生素D的补充备受关注，那么一般维生素D吃多久就该停了呢？

通常，宝宝出生后即可适当补充维生素D，因为它能促进钙元素的吸收。即便宝宝平时摄入了大量钙元素，但如果无法吸收，仍会导致缺钙。所以，补充维生素D对宝宝十分重要。不过，一般宝宝吃到1岁左右就可以停止补充。这是为了避免摄入过多的维生素D给宝宝带来其他不良影响。

随着宝宝逐渐长大，1岁左右的宝宝基本开始学走路，有更多时间到户外活动。在户外活动时，阳光照射可促进钙元素的吸收。如果宝宝不缺钙，就无需继续补充维生素D。

给宝宝补充保健品时，有一个基本原则：若宝宝不缺乏某种营养物质，无需通过药物制剂来补充。平时可多给宝宝添加富含营养的食物、新鲜的水果和蔬菜，通过食补能让宝宝的身体更健康。

结论：宝宝补充维生素D要适时适量，1岁左右可根据情况停止补充，且尽量优先选择食补。