宝宝维生素AD补充指南

补充时机

宝宝出生后，妈妈十分关注其营养状况，因为发育期宝宝的健康至关重要。很多妈妈会选择给宝宝补充维生素A和D，但不清楚具体服用方法。一般情况下，宝宝出生15天后可开始服用维生素AD，但要根据宝宝实际情况决定。小于三个月的宝宝通常无需额外补充，母乳能满足其需求。之后补充可持续到2 - 3岁，能预防佝偻病。

服用频率

夏天阳光充足，可隔几天服用一次维生素AD；其他季节正常服用即可。

服用剂量和时间

维生素AD每天只需吃一粒，服用时间无严格规定，早上或晚上均可。服用时要严格控制剂量，过量服用会适得其反，长期过量累积可能造成慢性中毒，隔一天吃一次是较好的方式，能促进钙的吸收。

钙质补充

宝宝前三个月通过母乳就能满足钙质需求，无需额外补充。天气暖和时，可带宝宝到户外晒太阳，也能起到补钙作用。

注意事项

给宝宝补充维生素AD要根据其具体情况决定，切勿过量服用。

结论：宝宝补充维生素AD需根据年龄、季节等情况合理安排服用频率、剂量和时间，同时结合晒太阳等方式促进钙质吸收，且要避免过量服用。