儿童长期偏食的危害及应对方法

在儿童成长发育的关键时期，很多儿童会出现偏食现象。这一时期的儿童需要大量蛋白质和其他营养物质来支持身体发育，而偏食会影响营养摄入，对儿童身体健康危害较大。

长期偏食的危害

• 身体发育受阻：长期偏食导致身体无法获得充足营养，易出现体重不达标等情况。
• 智力发育受影响：长时间饮食单一，会严重影响智力发育，出现注意力不集中的现象。
• 抵抗力下降：饮食不均衡，无法从食物中获取全面营养，导致抵抗力下降，易感染疾病，如经常感冒发烧，还可能患上贫血、佝偻病等。

应对措施

若发现儿童有偏食情况，家长要及时纠正。平时应注意让孩子荤素搭配、营养均衡，因为身体所需营养均可通过食物获取。妈妈需重视孩子偏食问题，用正确方法慢慢调整其饮食。

结论：儿童偏食危害大，及时纠正并保证营养均衡对其健康发育至关重要。