鱼肝油补钙吗

鱼肝油相关知识科普

很多人对鱼肝油并不陌生，尤其婴幼儿食用较为普遍。在孩子发育过程中，常因缺乏微量元素需要补充，鱼肝油便是其中一种。宝宝适当补充鱼肝油对智力发育有益，很多人会疑惑鱼肝油是否补钙。

鱼肝油是否补钙

鱼肝油本身并非补钙产品，其主要成分是维生素D，可促进钙的吸收。此外，多晒太阳也能促进人体对钙的吸收。若父母认为宝宝缺乏微量元素，切勿盲目乱补，应带孩子去医院做微量元素检查，以确定具体缺乏哪种元素。

鱼肝油的药理作用及功效

鱼肝油在药理上被称为维生素AD，一般出生14天的宝宝就可在医生指导下服用。其主要成分是维生素D和A，维生素能维持机体的生长和繁殖，有助于维持上皮组织健全，提高免疫功能，对预防小儿夜盲症也很有作用。

新生儿服用鱼肝油的建议

对于新生儿，建议半个月后开始喂食鱼肝油，起初每天只需补充一滴，随着宝宝发育可逐渐增加剂量，但最多不超过五滴，因为过量补充对宝宝身体有害。

综上所述，鱼肝油虽不直接补钙但能促进钙吸收，且有多种功效，新生儿服用时需注意剂量。