维生素b可以长期服用吗

维生素B能否长期服用

不少人因身体原因有服用维生素B的需求。尽管维生素B是人体必需元素，但看到维生素B片外观与普通药片相似，有些人担心会危害健康。那么，维生素B可以长期服用吗？

维生素B药片不宜长期服用

如果是维生素B药片，不建议长期服用，因为长期服用会带来副作用。常见副作用包括头疼、月经量增多、视力模糊、易疲劳、头疼恶心、血清胆固醇升高、低血糖、骨骼肌无力、血栓性静脉炎等，会给身体带来诸多不适。

遵医嘱合理服用维生素B

若身体确实需要服用维生素B，必须遵循医生的医嘱。不能因担心副作用而盲目减少药量或不服用。实际上，一片维生素B的含量很少，服用后会随尿液排出，不会长期留存体内。只要不过量、不长时间大量服用，大部分副作用不会发生，所以不必过度恐慌，该服用时应按医嘱服用。

结论：维生素B药片不建议长期服用，但身体需要时应遵医嘱合理服用，无需过度担忧其副作用。