婴儿乳痂的护理与去除方法

乳痂（Cradle Cap）是一种常见于婴幼儿的皮肤症状，医学上称为脂溢性皮炎（Seborrheic Dermatitis）。它通常表现为婴儿头皮上出现黄色、鳞状的粗皮屑，虽然大多数乳痂会在几周内自然消退，但某些情况下可能持续存在并需要适当的护理和治疗。

乳痂的常见症状

• 头皮上的黄色或白色鳞屑。
• 皮肤表面粗糙，可能伴有轻微的红肿。
• 通常无疼痛或瘙痒感，但严重时可能引发感染。

乳痂的护理与去除方法

1. 用手指轻轻清除鳞屑

使用手指轻轻搓揉乳痂区域，帮助鳞屑自然脱落。这是最简单且对婴儿头皮安全的方法。为避免直接接触鳞屑，可以戴上薄乳胶手套或用保鲜膜包裹双手。

• 乳痂不会传染，因此手动清除对宝宝是安全的。
• 切勿使用尖锐工具（如镊子）以免伤害宝宝的头皮。

2. 每天为宝宝洗头

用温水清洗宝宝的头部，并用手指轻轻按摩头皮。水可以帮助松解乳痂鳞屑，便于清除。

• 使用温和的婴儿洗发水有助于进一步软化鳞屑。
• 洗发后趁头皮湿润时，用软毛刷轻轻梳理头皮，帮助鳞屑脱落。
• 注意：某些婴儿洗发水可能会使头皮更干燥，应根据宝宝的皮肤状况选择合适的产品。

3. 使用婴儿油或凡士林

在干燥的乳痂区域涂抹适量婴儿油或凡士林，等待15分钟以软化鳞屑，然后再轻轻清除。

• 橄榄油或植物油也是有效的替代品。
• 清理后，用温水和婴儿洗发水彻底清洗头皮，确保不留油脂残留，以免形成新的鳞屑。

注意事项

• 乳痂通常不会引起疼痛或瘙痒，但如果发现宝宝头皮出现红肿、渗液或感染迹象，应及时就医。
• 避免过度清洗或用力搓揉，以免损伤宝宝的娇嫩皮肤。

乳痂的自然恢复

大多数乳痂会在几周至几个月内自然痊愈，无需特殊治疗。家长只需保持宝宝头皮的清洁和适当护理。

总结

乳痂是一种常见且通常无害的婴儿皮肤问题，通过温和的护理和清洁措施，大多数乳痂可以安全地去除。如果问题持续或恶化，应咨询医生以获得专业建议。

参考来源

• Mayo Clinic - Cradle Cap
• NHS - Cradle Cap