哺乳期能吃泡面么

哺乳期能吃泡面么

泡面是现代的年轻人经常吃的快餐,由于工作忙,或者是自己不会做饭,很多人都离不开泡面。但是泡面毕竟是快餐,并不适合所有群体,比如病人、身体虚弱的人都不能吃泡面。那哺乳期能吃泡面么?

哺乳期的宝妈饮食上要以营养、易消化、温补为原则,而泡面属于快餐,只能充饥,并没有多少营养,因此不建议哺乳期的宝妈食用。但如果宝妈馋嘴,也是可以偶尔吃一次的,这样的偶尔一次并不会对奶水质量造成多大影响,但是千万不能长期的吃泡面,这样就会耽误宝宝的营养。

而且泡面的制作过程是大家都看不见的,卫生方面很难保证。尤其是调料包都是用高汤熬制的,这样的高汤亚硝酸盐多半超标,而且卫生上可能难以做到合格。因此哺乳期的宝妈即使吃泡面,也不建议用调料包,可以自制调料。

不只是哺乳期的宝妈不能经常吃泡面,普通人也不建议总是以泡面为主食的。长期吃泡面的话,营养跟不上不说,对自己的肠胃也不好。工作忙的话,可以从网上订餐,现在的送餐非常的方便,还可以根据自己的口味选择营养健康的快餐。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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