冬天穿得少对身体的影响

对于爱美人士而言，不仅注重自身面貌，对穿着也颇为看重。许多年轻人冬天不愿穿得臃肿，穿着单薄，家长常担心影响身体健康。以下是冬天穿得少对身体的具体影响：

• 着凉

  冬天穿着过少，如卷起裤腿、穿袜子露出脚踝，这种看似时尚的穿搭，极易引发踝关节关节炎。踝关节承载全身重量，是人体较为脆弱的部位，缺乏对外界伤害的缓冲机制，易受各种伤害影响。而且，踝关节周围软组织少，局部血液循环差，不穿袜子保护，很容易着凉致病。

• 老寒腿

  冬天穿得少，像穿短裙，膝关节长期暴露在寒冷环境中，会导致血液循环不均，引发老寒腿，出现腿部酸麻胀痛、沉重感等症状。

• 阳气受损

  头部受凉易导致头痛，尤其在月经期或经前。出门戴围巾，不仅为装饰，更能保护脖子，因为颈椎的大椎穴最怕风寒。若大椎穴受寒，背部发冷加重，会导致阳气受损。

• 抵抗力下降

  寒从脚底起，脚部受凉，凉气易侵入身体，使身体抵抗力下降，疾病可能乘虚而入。

综上所述，冬天穿得少会从多方面影响身体健康，应注意保暖。