高中生月经推迟的原因及改善方法

女性青春期发育时会迎来月经初潮，刚开始月经往往不规律，月经不调较为常见，通常在来月经1 - 2年后才会逐渐规律。那么，高中生月经推迟的原因是什么呢？

高中生月经推迟的原因

• 精神压力过大：现在高中生学习紧张，面临巨大学习压力，考试频繁，精神长时间处于紧张、压抑状态，容易影响月经，导致月经失调，甚至出现闭经情况。
• 药物影响：很多高中女生因脸上长痘痘会服用一些药物，这些药物可能影响内分泌，进而影响月经，导致月经推迟。

改善月经异常状况的方法

• 放松心态：高中女生应学会放松，避免精神过度紧张。
• 注意保暖：月经期间要注意保暖，尤其是腹部，避免食用寒凉食物，如冰激凌、冷饮等。
• 注意个人卫生：勤洗、勤换内裤，平时最好穿纯棉内裤，因其透气性好，能保持私处干爽。

总之，高中生月经推迟多与精神压力和药物有关，可通过放松心态、注意保暖和个人卫生等方法改善月经异常状况。