吃完烧烤后可减肥的水果推荐

烧烤是备受欢迎的美食，然而，部分爱美女性会担忧食用烧烤后发胖，因此吃完烧烤后会选择吃些水果来预防。以下为您介绍几种吃完烧烤后有助于减肥的水果：

• 梨：梨口感鲜美、汁水丰富，营养元素多样。经常食用梨，不仅能预防便秘，还可促进人体内有害物质排出。这既能保护肠胃，又能排出多余脂肪。
• 香蕉：香蕉具有清肠道、防便秘的功效。吃完烧烤后，肠胃堆积大量脂肪，吃香蕉能清理肠道，排出多余物质，减少脂肪堆积。
• 猕猴桃：猕猴桃富含维生素和微量元素，有清热降火、通畅大便、增强免疫力的作用。既能帮助减肥，又能提升身体免疫力。

对于怕长肉的人来说，吃完烧烤后选择梨、香蕉、猕猴桃等水果，是较为理想的减肥方式。