湿气重和体寒有关系吗

湿气重和体寒有关系吗

现在很多人都会有湿气重的状况,这是由于对身体护理不当或者是环境影响而导致的,而且还会有一些人有体寒,就会有人认为体寒与湿气重有一定的关系,可能体寒会导致体内有湿气,那么湿气重和体寒有关系吗?

1、身体中有时期以及有体寒是有很大的区别,湿气存在于体内是表现出精神疲乏,头昏,发懵,身体困重等,而有体寒,是身体内有寒气,可能会出现脾胃虚寒,肝肾阳虚以及身体怕冷等表现,同时两种症状没有太大的联系,体寒不一定会导致湿气重,湿气重也不会引起体寒,同时有两种治疗方法也会有所不同。

2、如果身体有湿气重的症状,那么就要多吃一些帮助祛湿的食物,比如说薏米,红豆,山药,扁豆等,这些食物都可以帮助祛湿利尿,多吃这些帮助去湿的食物,就可以缓解湿气重的症状,同时要注意坚持适当的运动,因为运动过后排汗也可以去除体内的湿气,最好不要生活在潮湿的环境中。

3、如果出现了体寒的症状,那么就要坚持每天用热水泡脚,同时在泡脚的时候可以加一些中药,这样可以有效的缓解体寒的症状,同时体寒也要多注意运动,运动可以让身体温暖起来,而且在选择衣服的时候最好选择棉质的衣服,当然袜子也要选长一些的袜子,以免身体受到寒气侵蚀。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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