经期吃百香果能不能吃

百香果是一种很平常的水果，百香果里面的果肉营养丰富，多吃百香果对身体是很好的，而且口感酸甜，特别受到很多女孩子的青睐，果肉可以兑着蜂蜜一起泡茶喝，那么经期吃百香果能不能吃？

经期吃百香果能不能吃

月经期间可以吃百香果，百香果属于比较温和的水果，其中富含维生素及多种人体所需的氨基酸，在经期食用的话，可以给机体增加维生素及所需营养。所以大家可以放心食用。

月经期要注意哪些事项

1、在月经期间千万不能受凉，要注意保暖，凉的辣的刺激性的食物要少吃，否则可能会引起痛经、小腹坠痛等不舒服的情况发生。

2、月经期不能进行房事，下身要保持干净卫生，这样才能避免细菌进入盆腔，否则会引起盆腔充血感染，如果感染的话可能会影响生育。

3、月经期避免剧烈运动 ，不要太劳累，要好好休息，这样才能好精神。因为身体太累的话会导致经期延长或是经血过多。

4、要做好经期的相关卫生，洗澡要淋浴，不能盆浴，另外不能到公共游泳池游泳，以防感染。