宝宝抓握能力发展及训练方法

宝宝抓握能力发展概述

宝宝出生后小手常攥成小拳头，妈妈手指触碰时会本能抓握。抓握是宝宝发育重要里程碑，是玩耍、自己吃饭、看书、写字、画画和照顾自己的第一步。刚出生时宝宝有本能抓握，但至少到1岁才有捡起并牢牢抓住东西的协调能力。从3个月起，宝宝开始集中学习抓握且每月有进步。

宝宝抓握能力发展时间线

• 出生 - 2个月：小宝宝有抓握反射能力，手指碰触其手掌，会蜷起手指握住。8周大前这些动作是本能、不自主行为。
• 3个月：虽不能准确抓想要的东西，但可反复拍打玩具。手眼协调能力提高，会盯着物品并试着去够。可在地板放游戏垫，让宝宝躺在上面击打面前的玩具。
• 4 - 8个月：4个月大时能抓起大物品如积木，抓豌豆类小东西需等手指更灵活。宝宝快长牙（通常3 - 12个月）时会到处抓东西往嘴里塞。
• 9 - 12个月：能轻易拣起东西，此时已显现左右手偏好，但两三岁才能确定是否为左撇子。不断完善捏取物品动作，能用大拇指和食指捏起小东西。随着协调能力提高，很快能较熟练使用勺子等餐具吃饭，可能更喜欢一手握勺，一手用手指抓东西吃。

宝宝抓握能力随月龄增长逐步发展，家长可根据不同阶段特点进行适当引导和训练，助力宝宝健康成长。