鼻嚊怎么治疗

鼻子不通气非常不舒服，会影响到正常的呼吸，而且对说话也会有很大的影响。特别是在晚上睡觉的时候，鼻子不畅通，会感觉呼吸非常困难很不舒服。那么鼻嚊怎么治疗呢？

1.毛巾热敷

感觉到鼻子不畅通时，可以用毛巾热敷鼻子。热敷是最简单的一种方法，同时效果也是很明显的。只要用一条毛巾和热水就能够缓解鼻塞的问题。准备一盆热水，将毛巾放在热水里面，拧一点水分出来。再将湿毛巾分别敷在鼻子两侧。

2.按摩鼻子

按摩也是一个很有效的缓解鼻塞方式。一般发生鼻子堵塞时都只是一侧的，很少会发生双侧鼻塞。在按摩之前最好要看一看自己是哪一侧鼻子发生堵塞。如果是右边的鼻子堵塞了，最好要按摩左边的鼻子，才能够让鼻子更加畅通。

3.吃大蒜

大蒜的味道刺鼻，不过对缓解鼻塞有很好的效果。吃完大蒜之后，觉得嘴巴里味道比较难闻的话，可以通过多刷牙多漱口的方式减轻味道。还可以喝一点牛奶减轻嘴巴里面蒜味。平时要注意保暖，不要让自己受凉了，能够有效避免鼻塞出现。