总是感觉大便拉不干净的解决办法

日常养成良好的排便习惯，每天定时排便对健康有益，但部分人定时排便却仍有拉不干净的感觉。以下为您介绍解决办法：

症状及根本原因

大便拉不干净主要表现为大便粘滞、排出不畅，多数伴有腹胀、大便不成形等症状。其根本原因与体内脾虚、湿气过重有关，所以调理应从脾胃做起。

不同情况的调理方法

• 脾阳亏虚：多伴有经常怕冷、腹部有寒凉感觉。应去正规中医院诊治，使用温阳健脾类中药调理，并按疗程服用，中药调理需完整进行，不能半途而废。
• 湿热虚脾：排便有恶臭，伴有排便不净和肛门烧灼感，舌苔厚腻发黄。服用中药调理时需采取清利湿热、去火、排毒类中药。
• 脾肾阳虚：平常大便溏稀，手足不温，腰酸腰痛，常五更湿泻。调理时需采取健脾温肾的中药或中成药物治疗。

总之，感觉大便拉不干净需先判断自身情况，再针对性地进行调理。