月经量多与量少的问题及月经量少的调理方法

女性每月会经历月经来潮，这通常表明身体无重大问题。然而，因每位女性体质不同，月经表现也存在差异，主要体现在月经颜色和月经量上。那么月经量多好还是量少好呢？实际上，月经量过多或过少都会影响女性健康，正常的月经量是检测女性生殖健康的标准之一，所以月经量过多或过少都并非正常月经的表现。

月经量少的调理方法

1. 注意饮食：女性身体偏寒，在月经来潮前一周，应忌食刺激、生冷食物，选择易消化、通便的食物，平时多喝水，也可喝红糖水调理。
2. 注意卫生：女性私处脆弱，易滋生细菌，若不注意个人卫生，易引发月经问题。月经期间不可同房。
3. 放松心情：月经量少与个人情绪密切相关，不良情绪或精神刺激会导致人体内分泌紊乱，进而造成月经异常。

综上所述，月经量过多或过少都不利于女性健康，出现月经量少的情况可从饮食、卫生和情绪调节等方面进行调理。