冬天能不能吃车厘子

车厘子的食用季节、营养价值及功效

应季与反季车厘子

应季水果指在成熟季节上市的水果。如今冷藏技术发达，能吃到反季水果。车厘子是六月份的应季水果，但冬季也能吃到。冬天可以吃车厘子，不过六月份盛产时的车厘子最新鲜，冬季吃到的多是冷藏很久的，可能会流失部分营养。建议爱吃车厘子的人在六月份多吃，其他季节少吃。

车厘子售卖价格高，网上有恶搞说车厘子一颗一颗卖，这也反映出其营养价值高。车厘子含多种维生素，其中维生素E尤为突出，它是一种抗氧化天然成分，有抗衰老、淡斑美白功效，适合女性食用。

车厘子中含“花色素忒”，可降低血糖水平，是糖尿病患者的福音，很多糖尿病患者会吃车厘子辅助治疗。此外，车厘子能促进血液循环，有效缓解痛风、关节炎等疾病。

总之，车厘子营养价值高且功效多，但食用时尽量选择应季的。