总熬夜会发胖吗？

如今，随着人口的不断增长，社会竞争日益激烈。许多人为了提高业绩选择熬夜加班，还有些人熬夜玩电子产品。然而，熬夜会给身体带来诸多不良后果，甚至引发疾病。

熬夜导致发胖的原因

1. 内分泌异常：频繁熬夜易使内分泌系统出现异常，生长素分泌增加，从而使人产生饥饿感。一旦有了饥饿感就会寻找食物，长期熬夜会导致进食量不断增加，大大提升肥胖发生的概率。
2. 代谢异常：人体代谢随生物钟变化，熬夜会改变生物钟，导致脂肪代谢异常，使能量在体内积聚。长期能量过剩，就容易引发肥胖。

熬夜对皮肤和体型的影响

熬夜不仅影响体重，还对皮肤和美容有不良影响。很多人熬夜后第二天皮肤会变得暗沉，长期熬夜会导致痤疮、暗疮出现。此外，熬夜还会使体液在体内积聚过多，形成浮肿体质，也就是人们常说的虚胖。

综上所述，熬夜的确会造成人体发胖。