孕妇能不能吃苦柚

苦柚是一种常见的水果。苦柚里的维生素含量非常高，适当吃一点苦柚能够补充维生素。苦柚的味道有一点酸酸甜甜，有些孕妇怀了孕之后，十分想吃酸的水果。那么孕妇能不能吃苦柚呢？

具体要看一看苦柚有多苦，如果非常苦，孕妇最好不要吃苦柚。虽然苦柚不会影响到胎儿健康，但是柚子太苦了，孕妇吃了这样的柚子之后，会影响到自己的胃口。尤其是怀孕初期，有些孕妇吃了苦柚之后，反而会加重自己恶心呕吐的症状，因此孕妇要少吃苦柚。

孕妇实在很想吃柚子，一定要注意不可以多吃。孕妇一次性吃很多柚子，对肝脏排毒非常不利，甚至有可能会影响到肝脏的健康，导致自己中毒。孕妇可以多吃一点新鲜的苹果。苹果里面的膳食纤维含量非常高，适当吃一点苹果，既能提高自己的食欲，而且能够促进肠道的蠕动，对自己健康非常有好处。

孕妇最好要少吃苦柚。如果喜欢吃柚子，可以吃一些红心柚子。红心柚子的味道好，而且水分比较多，很多孕妇都喜欢吃红心柚子。此外孕妇每天要适当补充水分，避免身体缺乏水分。