九个月宝宝能不能吃黑米

九个月宝宝能不能吃黑米

当宝宝随着时间的推移慢慢长大后,仅仅依靠喝奶水是没有办法保证营养的供应的。有的家长就会考虑给宝宝吃一些辅食,例如黑米,不过九个月大的宝宝可以吃黑米吗?

九个月的宝宝是可以吃黑米的。黑米的营养价值高,其粗纤维含量是白米的三倍之多,而且含有的矿物质也比普通的大米要多,含有维生素、蛋白质、钙、锌、铁等多种成分,对于九个月大宝宝的大脑和骨骼的发育都有不少的好处,家长给宝宝吃黑米是没有问题的。

不过,家长给宝宝煮黑米时还是要有一些注意事项的。黑米正因为含有的膳食纤维比较多,所以一方面不建议家长给宝宝吃太多,另一方面,在煮黑米粥、黑米饭等,要把黑米煮烂、转软,避免宝宝吃下去出现消化不良的问题,给宝宝的身体代谢功能增加负担。

另外,在尝试着给宝宝做辅食吃,开始注意以单一食物开始。各个宝宝发育的情况会存在差异,不排除有的宝宝不容易接受奶水以外的食物,所以家长给宝宝吃辅食建议从单一的食物开始,避免宝宝吃得不习惯,身体出现问题,当宝宝能接受辅食后,家长再考虑给宝宝吃多种食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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