简单有效的丰胸按摩方法

在社会审美中，部分胸小的女性常因此产生自卑心理，在人群中缺乏自信；而胸大的女性往往更具自豪感。对于胸小的女性而言，有什么好的丰胸办法呢？今天为大家介绍简单有效的丰胸方法——按摩。按摩是胸部保养的重要步骤，经常按摩乳房能加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能，促进局部血液循环，让乳房组织发育得更好，达到丰胸目的。

具体按摩手法

1. 抚摸式：常见的手法，有扭转式、纵横向式、横向式等。用左手轻轻抚摸右乳房，再用右手抚摸左乳房，共约3分钟。
2. 拿捏式：先将丰胸精油或按摩乳涂抹在乳房上，十指张开放在乳房底侧，从底部向乳头方向慢慢推，反复30次以上。
3. 穴位按摩式：胸部周围的中府穴、天池穴和极泉穴与胸部发育密切相关，经常用拇指按摩这些穴位，有助于促进血液循环，促使胸部发育。
4. 集合式：双手放于乳房外侧，虎口往上压，由内向外使用虎口托起乳房，抬至乳房侧部后松手，重复15 - 25次。

这些手法简单易操作，闲暇时不妨一试，也许会带来意想不到的胸部发育效果。此外，每天晚上睡前进行丰胸按摩效果最佳，坚持下去定能看到成效。

结论：按摩是简单有效的丰胸方式，掌握上述手法并坚持睡前按摩，有望改善胸部状况。