小孩拉肚子能否吃蒸苹果

小孩腹泻时，很多家长担心孩子肚子没食物、缺营养，会变着法给孩子吃。但实际上，宝宝腹泻时应避免多进食，以防肠胃负担过重，加重腹泻，此时更应注重给孩子补充水分。

苹果的功效与成分

生苹果适合便秘患者，有助于消化。苹果富含果胶和膳食纤维，这些营养成分能收敛肠道，减少肠道分泌，降低大便中的水分，从而达到止泻目的。果胶具有双重效果，未蒸过的生果胶可软化大便，缓解便秘；而蒸过的果胶则有收敛、止泻的奇效。

小孩拉肚子吃蒸苹果的好处

小孩拉肚子可以吃蒸苹果。苹果蒸熟后，表皮营养含量更丰富。果胶在果肉中靠近皮处最为丰富，将苹果蒸熟切开，可见近皮处有一层浅黄色物质，即果胶。所以，拉肚子的小孩吃蒸苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗拉肚子效果更佳。

结论

蒸熟的苹果对止泻有帮助，小孩拉肚子时不仅能吃蒸苹果，蒸苹果对腹泻还有很好的治愈功效，家长可放心给小孩食用。