怎样在经期使量超多

女性月经量过少的应对方法

大多数女性月经周期为一个月，但也有部分女性按季度来月经，即每三个月一次，且月经量因人而异。月经量过少的女性，可参考以下方法使月经量增多。

增加月经量的方法

• 若平时月经量少，想增加经期月经量，可在月经来临前一周开始服用活血化瘀的食物，如红枣、党参、桂圆等。
• 若想快速增加月经量，除食用上述食材外，还可考虑服用相关药物，并适当增加运动量，刺激子宫以增加月经量。
• 不仅在月经来临前一周，经期食用有活血作用的食物，也有助于增加月经量。

排查原因再调理

若平时月经量少且淋漓不尽，建议先检查月经量减少的原因，如去医院查性激素六项或做B超检查等。明确病因后，再选择对症药物调理月经量。

总之，女性月经量过少时，可先尝试通过饮食和运动调节，若情况异常则需及时就医排查原因并进行针对性调理。