血糖高的人能否吃柚子

血糖高是一种常见疾病，多发于老年人，一般血糖高者可能会演变为糖尿病。患有这类疾病的人通常不能吃甜食，因为很多水果含糖量较高，所以不少人会有疑问：血糖高的人能不能吃柚子？

答案是可以的。柚子的含糖量相对较少，血糖高的人可以适量食用。很多患者患病后完全不吃水果和甜食，其实这种做法并不一定好。水果和甜食中含有许多营养物质，而患者身体因疾病侵蚀更需要营养。若这也不吃那也不吃，会导致身体营养不良，使身体素质变差。

此时，患者应多吃营养丰富的食材以增强身体抵抗力。营养的丰富不能仅靠一种食物，各类食物都应摄入，以保证营养全面。柚子含有其他食物没有的营养物质，所以血糖高的人可适量吃柚子，但不要一次性吃太多，否则可能适得其反。

结论：血糖高的人能适量吃柚子，有助于补充营养，但要避免过量食用。