9岁儿童吃DHA的效果及DHA对儿童的作用

儿童营养需求与DHA补充背景

儿童处于身体快速发育阶段，需要摄入丰富的营养元素以满足身体发育需求。部分父母为促进宝宝智力发育，会选择给孩子补充DHA。

9岁儿童吃DHA的效果

对于“9岁儿童吃DHA有用吗”这一问题，答案是9岁儿童吃DHA用处不大。因为孩子的大脑在6岁左右基本发育完毕，大脑定型后补充DHA起不到明显效果。同样，成年人服用DHA也无法提升智力。

宝宝6岁前补充DHA的好处

• 大脑发育：宝宝6岁之前是大脑发育的黄金时期，此时补充DHA有助于大脑更好地发育。很多父母在孩子出生后就开始补充DHA，对孩子大脑和智力发育有益。
• 保护视力：DHA是神经细胞生长和维持所必需的元素，也是视网膜的重要组成部分，补充DHA能有效保护儿童视力。
• 提升免疫力：适量补充DHA可提升儿童免疫能力，让孩子少患病。
• 预防过敏：若孩子是过敏体质，常有皮肤瘙痒、起疹子等症状，服用DHA能预防过敏，减少过敏症状发生。

综上所述，DHA补充对儿童有诸多益处，但要抓住大脑发育黄金期，6岁前补充效果更佳。