50多岁会近视眼吗

50多岁人群的视力问题及保护建议

视力对任何人都至关重要，但往往最容易被忽视。不同年龄阶段、所处环境以及个人习惯，对视力影响程度有所不同。

50多岁会近视吗

50多岁是可能出现近视的，这属于正常情况。理论上，近视和年龄并无太大关联。人到40岁左右，眼睛晶状体开始逐步老化，眼睛弹性和可塑性下降，睫状肌肌力减弱，聚焦弹性降低，导致眼睛难以适应近距离视物，需将物体拿远才能看清。

保护视力的方法

• 注意用眼习惯和卫生，尽量少接触手机、电脑、电视等视频终端。若无法避免，应看一会儿休息一会儿，避免长时间用眼疲劳。
• 保证充足睡眠，同时多补充维生素，如维生素A、维生素AD、维生素B和维生素E等，这些维生素在蔬菜、水果和动物肝脏等食物中含量较多。

总之，50多岁可能出现近视情况，人们应重视视力保护，养成良好用眼习惯并补充营养。