电动牙刷的正确使用方法

口腔清洁十分重要，日常不仅要早晚刷牙，饭后也建议漱口。如今，电动牙刷因使用方便、清洁彻底，受到很多人的喜爱，但需掌握正确使用方法。以下是电动牙刷的具体使用步骤：

1. 安装刷头：安装时，要确保刷头紧紧套入牙刷轴，否则使用中刷头柄易松动。
2. 浸泡刷头：使用前，用温水浸泡刷头，可使刷毛变软。直接用凉水开刷，刷毛较硬，易导致牙龈出血。牙齿敏感者，应选择柔软型刷毛。
3. 刷牙操作：虽使用电动牙刷无需过多考虑刷牙技巧，但要注意让牙齿更干净。刷牙时，先将刷头贴近最薄的门牙来回拉动，勿用力过猛。待牙膏起泡后，打开电动开关，从门牙开始向后牙来回移动牙刷。
4. 清洁时间与舌面清洁：每个区间刷牙20 - 30秒，一般2分钟可清洁完所有牙齿。刷完牙后，可用刮舌器清洁舌头，让口腔更清爽。

总之，正确使用电动牙刷并做好口腔清洁的各个环节，有助于维护口腔健康。