来月经喝红枣桂圆茶好吗

来月经喝红枣桂圆茶好吗

女性到了一定的年龄后就会来月经,随着月经的到来,很容易发生气血虚的问题。为了补充气血,有些女性有喝养生茶的习惯,比如红枣、桂花等就是很受欢迎的食材。不过红枣桂花茶不能盲目喝,那来月经喝红枣桂圆茶好吗?

来月经的时候当然可以喝红枣桂花茶,有很好的补血益气功效。桂花性温,不仅有补中益气、安神养血的功效,还能美容养颜,缓解神经衰弱和失眠,很适合血虚人士食用。而红枣更是补血的佳品,同时还能缓和药性,滋养身体细胞,对女性的身体健康益处非常多。

经期喝红枣桂花茶也有很多的讲究,为了达到更好的保健功效,一定要根据自己的体质来选择烹制方法。如果是寒性体质的女性,那在烹制红枣桂花茶的时候,还可以适当的放一些姜粉,姜粉有驱寒的功效,能够缓和寒性体质。

红枣和桂花都具有补血功效,在经期饮用的时候也要注意参考自己的月经量。如果自己的月经量比较多,那就不建议在经期饮用此茶,最好是在来月经的前几天饮用。但如果经量比较少,那就可以放心的在经期饮用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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