月经干净后腰疼的原因及应对方法

女性经期受体内激素水平变化影响，常出现腰疼、痛经等不适，一般经期结束会好转，但部分女性月经干净后仍会腰疼。

失血相关原因

• 肾阴虚：经期大量失血可能引发肾阴虚，使腰部失去滋养，产生疼痛感。血液流失多，肾精消耗也多，易引发腰疼。
• 血虚：血虚同样会导致腰疼，女性需及时调补身体。建议经期及结束后多摄入含铁质和优质蛋白的食物，维持营养需求。腰疼时可多喝红糖水，或进行中医调理。

妇科炎症原因

盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症也会造成腰疼。女性最好到医院进行妇科检查，明确病因后积极治疗。平时要注意经期卫生，预防疾病感染。有条件的话，每年进行一次妇科检查，有助于早预防、早治疗疾病，对女性健康意义重大。

月经干净后腰疼可能由失血或妇科炎症等原因引起，需针对性采取调补身体、检查治疗等措施来缓解和预防。