按摩精油功效与用法

按摩精油的功效与用法解析

一天的劳累后，利用按摩精油进行按摩是舒缓身体疲劳的不错方式，但很多人不知如何使用。下面将详细介绍按摩精油的功效与用法，以及不同精油的特点。

薰衣草精油和茶树精油——应对肌肤炎症

许多肌肤炎症由病菌感染或菌群失调导致。面对细菌和真菌感染，人们常就医并使用抗生素。然而，对于顽固性病菌感染，大剂量频繁用药易使病菌产生耐药性，适得其反。精油效果温和，不易引发菌株耐药性，适合长期使用。

肉桂精油和薰衣草精油——抗氧化功效

不少精油具有良好的抗氧化功效。文献报道，许多精油具备体外清除DPPH自由基的能力，可通过该测试评测物质的抗氧化性能。薰衣草精油、肉桂精油、百里香精油等都有优良的抗氧化能力，作为护肤品使用可抗衰老。

香茅精油和薄荷精油——驱避蚊虫

当精油中萜类化合物占比较大时，具有较好的驱避作用，有效成分为单萜烯和倍半萜烯类化合物。虽然含氧衍生物含量低，但多为活性成分且香气优异，如香茅醇、柠檬醛、芳樟醇等，这些挥发性物质能有效温和地驱散蚊虫。在绿色主题盛行的当今社会，植物精油用于病虫害防治是未来趋势。

甜橙精油和柠檬精油——改善情绪

嗅觉神经与大脑边缘系统直接相连，而大脑边缘系统与记忆、情绪等高级神经活动相关，可影响情绪变化、学习和记忆力、睡眠质量等。因此，嗅觉是与记忆和情感联系最密切的感官。很多植物精油中的芳香物质能改善人的情绪，缓解压力，利于睡眠。

综上所述，不同的按摩精油具有多种功效，可根据自身需求合理选择使用。