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2套产后收腹操
想想之前的小蛮腰,再看看现在的“大肚腩”,麻麻心里真不是滋味。有什么办法可以帮助产后收腹?介绍2套有 ...
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女性产后如何进补
专家指出,有些传统产后进补方法可能起不到进补的作用,反而影响新妈妈的身体恢复,一起看看! 多食 ...
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坐月子吃什么
关于月子里该吃什么,不能吃什么,你一定听说过很多种说法了,这些说法有的甚至互相矛盾。那么,月子饮食究 ...
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产后多久可以运动
准妈妈,你是不是现在就计划着产后的塑身运动计划啦?爱美的你肯定想尽快恢复以前曼妙的身姿,但是经历过分 ...
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产后如何休息
产后的新妈妈不但要天天照顾宝宝,还需要密切关注自己的身体状况。这时你需要一些小技巧来让自己尽可能争取 ...
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产后情绪不佳怎么办
从准妈妈升级为新手妈妈后,在享受喜悦的同时,也面临着一大堆的问题,特别是在新生儿的呵护方面,更是一头 ...
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如何防止产后变丑
生完宝宝后,有的妈妈感觉到自己变“丑”了,怎么办?你可以从5个方面采取对策,把美找回来!面部 产后 ...
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产后虚汗多怎么调理
很多妈咪分娩后经常会出虚汗。睡一觉醒来,发现整件睡衣都是湿答答的,身上黏糊糊的,好不舒服,一问才知道 ...
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产后腿关节疼痛怎么办
很多分娩后的妈妈都有过这样的经历,月子期间浑身关节酸痛,有时候甚至连抱宝宝都特别吃力,这究竟是怎么回 ...
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产后住院饮食
无论顺产还是剖腹产,产后妈咪们都要住院观察的。刚分娩后的妈咪失血多,体力消耗大,此时最需要的就是及时 ...