Step 1：彻底清洁面部

在使用面膜前，首先要确保面部清洁。使用卸妆产品彻底卸妆，接着使用温和的清洁产品清洁肌肤。建议在清洁时，用指腹轻轻按摩面部，帮助泡沫吸附毛孔中的污垢。如果肌肤状况允许，可以进行去角质处理，以清除老化角质层，让毛孔更加通畅，从而提高面膜的吸收效果。

Step 2：热敷打开毛孔

清洁后，用热毛巾敷脸约三分钟，以帮助毛孔张开。随后，用指腹轻柔按摩面部，促进血液循环，为敷面膜做好准备。

Step 3：敷面膜

敷面膜时，要确保面膜与面部肌肤完全贴合。建议从下巴位置开始向上贴，逐步调整面膜，使其平整无褶皱，并轻轻按压以排出气泡。

1. 控制敷面膜的时间

敷面膜的时间不宜过长，一般建议控制在15-20分钟内。15分钟是面膜发挥最佳效果的时间，过长可能导致面膜反吸收肌肤水分。

2. 面膜后的清洗与护肤

取下面膜后，建议使用干净的温水清洗脸部，去除残留物质。随后，用冷毛巾敷脸片刻，帮助毛孔收缩。最后，涂抹润肤化妆品，锁住水分。