5岁半小孩能吃枸杞吗

5岁半小孩能吃枸杞吗

相信大家对于枸杞都不陌生,这是比较常见的药材,很多人都在饮用枸杞泡水。但并不是所有人都适合吃枸杞,比如高血压、高血糖的患者,就不太适合吃枸杞了,如果要吃的话,必须在医生指导下食用。那么,5岁半小孩能吃枸杞吗?

5岁半小孩是能吃枸杞的,但是不能吃的太多,否则很容易上火。在给孩子吃枸杞的时候,不宜直接食用,大家可以用枸杞来煮粥或者是蒸米饭。另外,还可以用枸杞来煲汤,这也是不错的吃法。成年人吃枸杞的话,可以直接的嚼服。

枸杞里面含有很多花青素,它具有很强的抗氧化性,能够增强孩子的抵抗能力,它对于视网膜也有出色的保护作用。所以孩子吃吃枸杞还能起到保护视力的功效,可以预防孩子近视,并且有缓解视疲劳以及干眼症的症状。

虽然吃枸杞对健康有益,还能保护视力,但是大家要注意,枸杞不能够过量食用,否则不但起不到保健作用,还可能引发一些不适。比如枸杞吃多了会上火,还容易引发便秘。因此家长们给孩子吃枸杞的时候,必须要控制好量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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