女性月经不调的状况及调理方法

月经不调的原因

随着女性年龄增长，身体机能不断退化，月经不调的次数会逐渐频繁，容易出现月经紊乱。

月经不调的表现

• 经期时间异常：过短或过长。
• 月经间隔异常：两次月经间隔时间太长或太短。
• 月经量异常：太多或者太少。

不同类型月经不调的影响

月经过少

若经期短、间隔长、来得少，会影响女性怀孕。正常月经量约50毫升，少于20毫升属于月经过少，会出现排卵异常，在一定程度上影响怀孕。

月经过多

若经期长、间隔短、来得多，出血过多会导致贫血，引起头晕、精神不振、乏力等症状。出血量多也许是子宫内膜过厚、子宫肌瘤、盆腔炎等疾病，需及时就医检查。

月经不调的调理方法

月经过少

• 养成晚上睡前泡脚的好习惯。
• 平常多喝红糖生姜水，促进宫腔内淤血排出。
• 可喝点中药、做理疗等。

月经过多

• 平常多吃补血食物，如桂圆、胡萝卜、菠菜、大枣等。
• 经期避免吃刺激性食物。

女性出现月经不调要及时调理，早发现、早治疗。