哺乳期能喝芦荟酸奶吗

哺乳期女性因为要给宝宝提供口粮，所以对自己的日常饮食一般都比较重视，她们在不确定自己能否吃一种食物时，都会想事先了解一下，比如芦荟酸奶，那么哺乳期能喝芦荟酸奶吗？

哺乳期可以喝酸奶，但是要尽量避免喝芦荟酸奶。因为酸奶里面含有的营养比较丰富，而且比牛奶更容易吸收，可以适当喝一些酸奶，只要注意不要喝刚从冰箱拿出来的酸奶就可以。

但是哺乳期女性不能吃芦荟，因为芦荟容易引起腹泻，哺乳期女性吃了芦荟后，其中的成分很容易会经由奶水进入宝宝体内，使宝宝的肠胃黏膜受到影响，也可能会导致宝宝腹泻。所以，哺乳期女性最好不要喝芦荟酸奶，可以喝普通酸奶。

女性在哺乳期应该注意尽可能不要去吃和芦荟相关的食物，假如身体出现不适的症状，应该及时去医院进行检查和治疗，以免对自身和宝宝造成不良影响。

哺乳期女性在饮食上要特别谨慎，可以多吃一些清淡的有营养的食物，多吃绿色蔬菜，但要注意少吃油腻食物，因为油腻食物容易使乳房结块，影响孕妇健康和哺乳。