小孩食用益生菌的相关知识

益生菌简介

益生菌是一种有益的活性微生物，与其他肠道内菌群不同，它能帮助胃肠抵抗外来细菌入侵。

小孩食用益生菌的方式

• 小孩可以食用益生菌，但需科学搭配。小孩母乳里可以放益生菌，也可让小孩喝完母乳后再吃。若放进母乳喂小孩，要注意在母乳温度适宜时添加，否则易致小孩肠胃不适，出现腹胀腹泻。
• 应选择适合小孩服用的益生菌，添加益生元效果较好。

益生菌的作用及食用注意事项

• 当小孩因外界因素或自身肠道功能紊乱，出现腹泻腹胀、肠道菌群功能失调时，可通过益生菌调理，促进肠道功能恢复。
• 病情出现时可适量摄入益生菌，病情好转需停用，切忌长期摄入，以免肠胃不适。
• 首次接触益生菌的小孩，正式服用前应少量尝试，预防过敏。
• 部分益生菌对改善湿疹有一定作用，服用前可咨询医生，且冲泡温度不宜过高，否则益生菌会失活。

小孩食用益生菌需注意方式方法和适用情况，科学合理摄入才能发挥其有益作用。